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長期曲頸夾電話 小心中風
工作側頸 裝修工屬高危族
【明報專訊】自由式暢泳、仰頭髹油，甚至是360度轉動讓頸部「鬆一鬆」，也隨時惹來中風危機！中文大學醫學院過去兩年接獲8宗過分伸展或傾側頸部所引起的缺血性中風個案，平均每3個月就有1宗，尤以男性為主。專家指出，外國曾有人長期「夾」電話筒而發病，亦有人胡亂「咯」頸而中風。
中大醫學院內科及藥物治療學系講座教授黃家星表示，因運動或工作需要而過分伸展或傾側頸部很常見，因而引致中風的個案亦屢見不鮮。他估計這類個案佔全部中風個案約5%、佔年輕中風個案約17%（即患者年齡在50歲或以下）。
血管受壓或撕裂 誘發中風
該系腦神經科專科醫生蘇靄欣解釋，頸動脈及脊椎動脈是輸送血液至腦部的重要血管，由於部分血管沒有骨骼保護，加上脊椎動脈直徑只有2毫米闊，當長時間過分傾側或伸展頸部，會令血管受壓或撕裂，血液不能供應養分至腦部，就會誘發中風。她重申，中風是引致成年人殘障的主因，不容輕視。
中大醫學院回顧過去兩年的中風個案，有8宗與運動或工作需要而過分伸展或傾側頸部有關，以男性病人為主，患者平均年齡只有47.8歲，與一般中風患者平均年齡70歲相距甚遠。個案中有50歲男病人打羽毛球後半邊身麻痺，亦有裝修工人長時間仰頭髹油出事，更有蛙泳能手轉游自由式後發病。
蘇藹欣指出，年輕男性患者數目較多，相信與他們的生活習慣有關，因普遍男士愛劇烈運動，而年輕人的血管亦較易被擠壓。她表示，外國曾有案例，有人因長期將電話筒夾在肩膊與耳朵之間，導致頸動脈撕裂而中風，亦有人胡亂進行頸部按摩而發病，幸本港未有相關案例，但港人亦不應輕視問題。
蘇藹欣認為，裝修工人是中風高危一族，因他們本身多有吸煙等壞習慣，而吸煙患者中風風險較常人高出一倍，「裝修工人普遍有吸煙，飲食習慣又差，可能本身已有血管硬化及狹窄問題，若加上長期過分伸展頸部等高危動作，發病風險更高，亦更危險。」
每15分鐘換動作 做護頸運動
過分伸展或傾側頸部，初期徵狀是感到頭頸痛楚數天，蘇藹欣指出，患者隨後或會出現半邊身乏力、嘔吐及暈眩等中風徵狀，嚴重者可因中風死亡。至於病情輕微者，則一般採用抗凝血藥物治療，小部分人或須動手術。
威爾斯親王醫院物理治療師葉美倫表示，維持同一動作15分鐘，肌肉就會開始疲勞，要預防過分伸展頸部所引起的中風危機，應避免長時間仰頭及側頭、多做護頸運動，以及每隔15分鐘轉換動作一次。她重申，港人應戒掉「夾」電話筒的壞習慣，如有需要長期講電話，就應選擇免提裝置。
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